Ну мы как, худеем или где?

**Кот в сапогах** Вс 19 Авг 2012, 19:04

Доброго времени суток, дамы и господа! Ну как? Худеется ли? Советы, проблемы, полезная информация, достижения.

**Кот в сапогах** Ср 22 Авг 2012, 09:31

Начну с себя, пожалуй...

Начала новый вид аэробной нагрузки - выбегания. На свежем воздухе. Сначала обычная тренировка, а после нее - выбегаю. Смысл такой: бежишь стометровку с максимальной скоростью, затем пешком возвращаешься обратно. И так 10 раз.

Сразу могу сказать - это однозначно не скучно, разнообразно, занятно. По результатам пока говорить еще не о чём, как будут - обязательно поделюсь Подмигивает

Самое главное - времени занимает не более получаса, а в правильном исполнении - 15-18 минут.

**Кот в сапогах** Ср 12 Сен 2012, 21:43

Так занимаюсь периодически на стадионе... Очень смущён

Ну мы как, худеем или где?

Ну мы как, худеем или где?

Re: Ну мы как, худеем или где?

Фото с занятий...